Over de cursus
Online zwangerschapscursus voor jullie samen
Helder, praktisch en wetenschappelijk onderbouwd voorbereid bevallen
Bevallingscursus Online is een nuchtere online zwangerschapscursus die uitlegt wat er gebeurt tijdens de bevalling, en wat jij en je partner zelf kunnen doen.
Het is vooral een theoretische cursus met praktische handvatten, zoals ademhalingstechnieken en manieren om met weeën om te gaan. Suzan legt veel uit, zodat je begrijpt wat er tijdens de bevalling gebeurt. Geen zweverig gedoe en geen pufclub, maar duidelijke, wetenschappelijk onderbouwde informatie waar je echt iets aan hebt.
Jullie volgen de lessen samen, in je eigen tempo en gewoon vanuit huis. Daarna mag je altijd je vragen stellen.
De cursus in het kort
Voor wie
Zwangeren en hun partner, het liefst tussen 28 en 36 weken. De cursus is gemaakt voor jullie samen: de partner hoort er echt bij.
Hoe het werkt
4 heldere videomodules met ruim 40 onderwerpen. Kijk op je computer, tablet of telefoon, pauzeer wanneer je wilt en kijk terug zo vaak als je nodig hebt.
Toegang
5, 7 of 9 maanden, afhankelijk van je pakket. Je begint direct na de betaling.
Van wie
Zwangerschapsdocent Suzan Doeswijk: ruim 18 jaar ervaring, zelf 3 keer bevallen en meer dan 10.000 cursisten voorbereid.
Vergoeding
Vergoed door 99% van de zorgverzekeraars als je aanvullend bent verzekerd. Bekijk jouw verzekeraar.
In 4 videomodules
Dit leer je in de cursus
Van zwangerschap tot bevalling: de onderwerpen die aan bod komen.
Je baby in je buik tijdens de zwangerschap
- Wat gebeurt er in je baarmoeder
- Weetjes en feitjes over de baby
- Wat normale veranderingen en signalen zijn
Hormonen en bevallen: begrijp wat er gebeurt
- Welke hormonen er actief zijn tijdens de bevalling
- Waar ze worden aangemaakt
- Wat hun functie is
- Hoe je deze hormonen positief kunt beïnvloeden
Alles over weeën en de fases van de bevalling
- Wat is een wee precies
- Hoe voelt een wee
- Hoe lang duren weeën
- Waarom weeën nodig zijn
- De verschillende fases van de bevalling
- Wanneer ga je naar het ziekenhuis
Wat jij en je partner concreet kunnen doen
- Manieren om met weeën om te gaan
- Taken voor je partner (actief ondersteunen)
- Wat je juist níet moet doen
- Wetenschappelijk onderbouwde technieken
Pijnbestrijding en medische keuzes
- Medicinale pijnbestrijding
- Voor- en nadelen per optie
- Wat als de bevalling anders loopt
- Ingrepen en ziekenhuisprocedures uitgelegd
Ademhalingstechnieken die echt werken
- Simpele ademhalingstechnieken
- Wanneer gebruik je welke techniek
- Hoe blijf je rustig en gefocust
- Praktisch oefenen voor thuis
Zo begin je
Kies je pakket
Kies op de pagina Bestel het pakket dat bij jullie past en vul je naam, e-mailadres en een wachtwoord in.
Betaal veilig online
Betaal met iDEAL, PayPal of creditcard. De betaling wordt afgehandeld door Mollie.
Begin direct
Na de betaling ben je automatisch ingelogd en kun je beginnen met hoofdstuk 1. Je factuur staat onder Extras → Factuur.
Goed om te weten
Waarom samen een cursus volgen?
Weten wat er gebeurt met je lichaam tijdens de zwangerschap, de bevalling en de tijd daarna geeft zelfvertrouwen. Samen een cursus volgen zorgt dat jullie allebei evenveel weten. Je partner leert wat hij of zij kan betekenen tijdens de bevalling, en dat is veel.
Waarom een zwangerschapscursus online?
We leven in een drukke tijd, met werk, sociale verplichtingen en misschien sport. Dan is het niet fijn om 4, 7 of 10 avonden kwijt te zijn aan een cursus, vaak ook nog ’s avonds na een lange werkdag. Met de online cursus kijk je op je computer of telefoon, waar en wanneer het jullie uitkomt. Daarna zijn jullie goed voorbereid op wat er komen gaat.
Kunnen we de cursus ook volgen bij een tweede zwangerschap?
Ja. Het is vaak fijn om de kennis weer op te halen, en je leert altijd iets bij. Met de ervaring van je eerste bevalling kun je sommige informatie ook beter plaatsen.
Is de cursus ook geschikt als ik zwanger ben van een tweeling?
Jazeker. Een tweeling kan op de natuurlijke manier of met een keizersnede geboren worden; beide worden in de cursus besproken. Stuur me na je aankoop even een mail, dan krijg je extra informatie speciaal voor zwangeren van een tweeling.
Ik volg ook een andere zwangerschapscursus. Kan dit erbij?
Ja, de cursus past goed naast andere zwangerschapsactiviteiten, zoals yoga of zwemmen voor zwangeren.
Moet ik een zwangerschapscursus volgen?
Je moet natuurlijk niets, maar het is zeker aan te raden als je voor het eerst gaat bevallen. Ongeveer 80% van de vrouwen volgt bij een eerste zwangerschap een cursus.